Pilates pour les sportifs de haut niveau

     Depuis quelques années, beaucoup de sportifs et équipes de sports collectifs ont intégré la méthode Pilates à leurs entraînements ou à un retour de  blessure.

Le but étant de gagner en souplesse, en mobilité, de prévenir les blessures mais aussi d'améliorer la capacité respiratoire, de prendre conscience de l'importance d'une bonne posture selon le sport que l'on pratique et de travailler les groupes musculaires de manière uniforme. 

Le Pilates est donc complémentaire aux autres sports comme le golf, le canoë-kayak, le rugby ou encore le tennis.

Corepilates accueille chaque année le Pôle France de canoë-kayak Toulouse, en complément de leur préparation physique tout au long de la saison.

Nous travaillons sur des points spécifiques et adaptés au canoë-kayak, tels que la respiration, renforcer tout en étirant le muscle, le placement du bassin et de la ceinture scapulaire lors des différents mouvements.

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