Planning  des cours collectifs 2022/2023

 

Lundi 

12h15: Cours collectif Wallunit*
18h30 : Tapis niveau Intermédiaire
19h30 : Cours collectif Wallunit*

Mardi
11h00 : Gym douce + Etirements  
12h30 : Tapis niveau Avancé
18h30 : Cours collectifs Appareils *
19h30 : Tapis niveau Intermédiaire

Mercredi
8h45 : Cours collectif Appareils*
12h15 : Tapis niveau Avancé
19h30 : Tapis niveau Intermédiaire

Jeudi
8h30: Cours collectif sur Reformer *
11h00 : Tapis niveau Débutant
12h15 : Cours collectif sur Wallunit*
18h30 : Cours collectif Appareils*
19h30 : Tapis niveau Débutant

Vendredi
8h30: Cours collectif sur Reformer*
11h00 : Mat niveau Débutant


*Les cours collectifs sur Appareils sont contre-indiqués pour les personnes avec des pathologies de la colonne vertébrale, blessures au genou ou à l'épaule et autres pathologies.

Vous avez la possibilité de suivre les cours sur tapis en direct depuis Zoom, sur demande la veille de la séance.

Les cours Privés ou en Duo sont sur rdv.
Le niveau est adapté en fonction de la personne.
 
Les réservations se font par mail emilie.ordioni@hotmail.fr ou par texto 0617232095